(099) 487-39-64
 (063) 361-43-77
 (096) 03-03-963

Увеличение силы

Купить спортивное питание для увеличения силы мышц

Увеличение силы мышц - это основная задача в таких видах спорта, как пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика, стронгмен и т. д. Развитию силы уделяется внимание не только в вышеуказанных чисто силовых видах спорта, но и в спортивных дисциплинах где силовые показатели не главный критерий (например, бодибилдинг). На соревнованиях по бодибилдингу оценивается объем мышц, пропорции, жёсткость, рельеф и т. д. Никого не интересует сколько ты жмёшь или приседаешь, важно только как ты выглядишь. Тем не менее давно известно что для того чтобы мышцы стали больше и жёстче необходимо тренироваться с большими весами. И сегодня мы разберём какое стоит купить спортивное питание для увеличения силы мышц.

Первостепенное спортивное питание для увеличения силы мышц

Креатин

Одна из самых популярных добавок индустрии спортивного питания.

Креатин выступает источником энергии для мышечных сокращений. В организме человека содержится 100-140 грамм креатина. В обычных условиях, без физических нагрузок, организм расходует в среднем 2 грамма креатина в сутки. Такое количество зачастую можно получить из пищи. Главным источником креатина является мясо. Но при интенсивных тренировках расход креатина существенно увеличивается. Чтобы компенсировать этот дополнительный расход необходимо принимать спортивные добавки содержащие креатин.

Принимаемый в виде добавки креатин накапливается в мышцах задерживая воду. Именно за счёт этой задержки воды мышцы становятся сильнее и больше.

Недавние исследования доказали что принимая креатин всего одну неделю можно пожать лежа на 10 кг. Больше.

Предтренировочные комплексы

Относительно новый вид спортивного питания улучшающий степень концентрации, силу и выносливость. Увеличение силы достигается за счёт стимуляции (разгонки) нервной системы. Основное отличие предтренировочных комплексов от кретина в том что эффект от креатина накопительный. То есть, чтобы почувствовать действие креатина его необходимо принимать на протяжении определённого времени (минимум неделю). А чтобы ощутить увеличение силы от предтренировочного комплекса достаточно принять его один раз за час до тренировки.

Второстепенное спортивное питание для увеличения силы мышц

Протеин

Чрезмерное употребление протеина не приведёт к росту силовых показателей, но тем не менее из него состоят мышечные волокна которые травмируются при тренинге с большими весами. Поэтому для восстановления мышц необходим протеин. И если с пищей его поступает недостаточно, тогда о росте силовых показателей можно забить. Мышцы попросту не будут нормально восстанавливаться.

Гейнер

Такая же ситуация, как и с протеином. Гейнер помимо протеина обеспечивает организм углеводами и более калориен. При недостаточной калорийности рациона и нехватки углеводов на силовые тренировки, а также восстановление попросту не будет хватать энергии.

Купить спортивное питание для увеличения силы мышц очень легко! Вы можете оформить заказ на сайте или же в телефонном режиме.

Если операторы заняты, пожалуйста, перезвоните.

  • 240 грн.
  • 296 грн.
  • 335 грн.
  • 367 грн.
  • 719 грн.
  • 304 грн.
  • 379 грн.
  • 515 грн.
  • 520 грн.
  • 411 грн.
  • 424 грн.
  • 731 грн.
  • 659 грн.
  • 763 грн.
  • 331 грн.
  • 1,320 грн.

Страницы

Полезные ссылки

 
© Интернет-магазин
"Steelbody" 2008-2017