Коли ви посилено займаєтеся в тренажерному залі, ваші м'язові волокна отримують мікротравми. Такі мікротравми є одним із чинників подальшого м'язового росту. Але для відновлення і росту м'язів потрібні замінні та незамінні амінокислоти. Замінні - ті амінокислоти, які організм вміє синтезувати з інших амінокислот. Незамінні - амінокислоти, які наш організм не може синтезувати самостійно, а тому їх необхідно отримувати разом з їжею або спеціальними спортивними добавками. Серед незамінних амінокислот особливо важливу роль відіграють BCAA (лейцин, ізолейцин і валін)
Amino Gro (300 g) USN - це швидкодіюча добавка на основі BCAA. Крім цього комплекс містить: глютамін, бета-аланін і цитрулін малат. Купити БЦАшки - правильний вибір, якщо ти хочеш тренуватися інтенсивніше і довше, а також нарощувати суху м'язову масу.
Склад на порцію (8,5 грам):
- Білки - 6,6 г
- Вуглеводи - 0 г
- Жири - 0 г
- Клітковина - 0,3 г
- Калій - 60 мг
- Вітамін В6 - 1,1 мг
- Фолієва кислота - 220 мкг
- Фосфор - 21 мг
- L-лейцин - 1750 мг
- L-ізолейцин - 875 мг
- L-валін - 875 мг
- L-глютамин - 1250 мг
- L-цитрулін малат - 250 мг
- Бета-аланін - 1750 мг
Рекомендації щодо застосування:
Приймайте по 1-2 порції щодня. Найкращий час для прийому за 30 хвилин до тренування. Також можна приймати добавку безпосередньо під час тренування або відразу ж після. Для отримання однієї порції змішайте 1 мірну ложку порошку (8,5 грам) з 200-300 мл. води. Детальніше про прийом читайте в статті.