с 9ч до 18ч Вc - выходной
  • Dymatize Nutrition Creatine Micronized 1kg

Dymatize Nutrition Creatine Micronized 1kg

  • Производитель: Dymatize Nutrition
  • Наличие: В наличии
  • Страна: США
  • 510 грн.


Доступные варианты


Креатин Dymatize Nutrition Creatine Micronized 1kg - очень популярная спортивная добавка, предназначенная для наращивания мышечной массы и силы.

В составе добавки вы найдете лишь один ингредиент – чистейший креатин моногидрат.

Креатин это химическое соединение необходимое для нормального сокращения мышц. Определенное количество креатина мы получаем из пищи животного происхождения (мясо и рыба) но в пище его содержится слишком мало. Поэтому чтобы получить эффект в виде роста мышечной массы и силовых показателей необходимо принимать специальные спортивные добавки такие как Dymatize Nutrition Creatine Micronized 1kg dietary supplement.

Dymatize Nutrition Creatine Micronized 1kg широко используется во многих видах спорта для повышения силовых показателей, наращивания мышечной массы и увеличения выносливости. Принимая креатин вы будете тренироваться намного интенсивней сможете сделать больше подходов и повторений что в последствии, конечно же, приведет к росту спортивных результатов.

Почему Creatine micronized лучше обычного моногидрата креатина?

Моногидрат – это сегодня самая распространенная форма креатина. При правильном приеме с быстрыми углеводами моногидрат креатина очень хорошо усваивается. Довольно часто фирмы для завоевания доли рынка выпускают все новые и новые формы креатина, заявляя в своих маркетинговых кампаниях о небывалой эффективности именно ихней добавки. Но в основном эти новые формы ничем не лучше моногидрата, а зачастую даже хуже усваиваются. К тому же все исследования доказывающие эффективность креатина проводились именно на моногидрате. Поэтому Dymatize Nutrition Creatine Micronized 1kg состоит только из креатина моногидрата, который предварительно был микронизирован т.е. его молекулы предварительно раздробили. Микронизированный креатин намного лучше и быстрее усваивается это доказано многими исследованиями, да и самими спортсменами.

Состав Creatine micronized Dymatize (на 1 порцию – 5 грамм)

Моногидрат креатина (микронизированный) – 5000 мг

Dymatize Creatine Micronized как принимать:

На сегодняшний день опытным путем выведено две самых эффективных схемы приема креатина.

1)    Без загрузочной фазы: употребляйте по 5-10 гр. каждый день. В те дни, когда у вас тренировка креатин лучше всего принимать непосредственно после тренировки с аминокислотами, протеином или гейнером (в дозировки не менее 5 г), или же вы можете просто запивать его сладким соком. В дни отдыха от тренировок принимайте креатин утром так же само с аминокислотами, гейнером или протеином или просто запивая сладким соком. Курс приема креатина обычно длиться 2 месяца с последующим перерывом в 3-4 недели.

2)   С загрузочной фазой: на протяжении первой недели принимайте по 5 гр. креатина 4 раза в день (в дни тренировки желательно принимать одну порцию сразу после тренировки), с аминокислотами, гейнером или протеином или просто запивая сладким соком. После 5-6 дней приема уменьшите дозу да 5 г. в сутки. Курс по такой схеме обычно длиться 1 месяц с последующим перерывом в 3-4 недели.

Подробные советы по приему читайте в статье «Как принимать моногидрат креатина»

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

Похожие товары

Отзывы Disqus

Оставить отзыв  ↓
 
Ещё никто не оставил отзывов.
 

Вы смотрели

Dymatize Nutrition Creatine Micronized 1kg