с 9ч до 18ч Вc - выходной

Гейнеры


Easy Gain Mass FitMax (5 kg)
Gain Bolic 6000 Olimp Labs (1000 гр.)
Gain Fast 3100 (4.5 кг) Universal Nutrition
Gain Pro (2,72 kg) Mex Nutrition USA
Gainer Power Pro 1kg

Gainer Power Pro 1kg

..

221 грн.

GFX 8 (3000 g) Pro Nutrition
Hyper Mass 5000 (5 kg) BioTech
Hyperbolic Mass (6 kg) USN

Hyperbolic Mass (6 kg) USN

..

1604 грн.

Incredi Bulk (5,2 кг) ProSupps
Jumbo (2.8 кг) Scitec Nutrition
Jumbo Hardcore (3,06 кг) Scitec Nutrition
Mass (4,5 кг.) Scitec Nutrition
Mass Effect Revolution Gainer (6 kg) SAN
Mass Up ActivLab 3500 грамм
Muscle Mass (1 кг) BioTech
Nitro Gain (6,8 кг) BioTech
Optimum Nutrition Serious Mass 5,45 кг
Pro Mass 20 (6 kg) Pro Nutrition
Pro Nutrition Pro Mass 30 3000 г
Profi Mass (1 кг) Olimp

Profi Mass (1 кг) Olimp

..

447 грн.

Scitec Nutrition Mass 20 (4 kg)
Size Max (2,72 kg) Mex Nutrition USA
Гейнер True-Mass 2610 гр BSN
Показано с 1 по 29 из 29 (всего 1 страниц)

 

Купить гейнер для набора мышечной массы в Украине

Гейнер — специальная углеводно-белковая смесь для набора мышечной массы.

В среднем гейнер на 50-80% состоит из углеводов с разной скоростью усвоения для постепенного и пролонгированного обеспечения мышц энергией.

Каждый гейнер из представленных на рынке спортивного питания также содержит и протеин (от 20 до 50%). Наш организм строит мышцы из протеина, поэтому его важность в рационе каждого атлета сложно переоценить. Тем более многочисленные научные исследования подтверждают тот факт, что для нормального усвоения протеина нужны углеводы.

Качественный гейнер для набора мышечной массы (купить такой можно в нашем магазине) помимо углеводов и протеина содержит минералы, витамины, полезные жиры, а также пищеварительные энзимы для улучшения усвоения гейнера.

Многие производители для улучшения эффективности гейнера добавляют дополнительные ингредиенты (креатин, глютамин и т.д.)

Жиры в составе гейнера почти отсутствуют что очень важно для набора качественной мышечной массы.

Гейнер для набора мышечной массы. Стоит ли мне купить гейнер?

 

Многие посетители тренажерного зала стремящиеся набрать вес со временем осознают необходимость использования спортивного питания. Поскольку основной причиной отсутствия прогресса в деле набора мышечной массы является недостаточная калорийность рациона и нехватка основных нутриентов (белки, углеводы). В такой ситуации прием гейнера для набора мышечно массы это правильное и обоснованное решение. Принимая гейнер вы сможете поднять общую калорийность рациона в основном за счет углеводов, без лишних вредных жиров.

Как выбрать гейнер для набора мышечной массы?

На что необходимо обратить внимание при выборе гейнера:

  1. Количество протеина в составе гейнера.

    Качественный гейнер должен содержать от 20% белка и выше. Если содержание белка меньше, есть риск набрать вместе с мышцами излишнее количество подкожного жира. Если вы склонны к полноте то чем больше гейнер содержит белка тем лучше для вас.

  2. Содержание сахара. Количество сахара напрямую указывает на качество гейнера. В хороших гейнерах для набора мышечной массы сахар отсутствует вовсе. Но есть гейнеры в которых содержание сахара доходит до 40%. То есть вы втридорого покупаете обычный сахар. Следовательно чем меньше в гейнера сахара тем лучше.

  3. Качество протеина. Хороший гейнер зачастую содержит сывороточный или многокомпонентный протеин. Если основу гейнера составляет соевый протеин это не очень хорошо так как он имеет неполноценный аминокислотный состав.

 Как принимать?

Лучше всего принимать гейнер непосредственно после силовой тренировки. Сразу по завершению тренировки организм находится в состоянии повышенного анаболизма и ему крайне необходимы белки и углеводы для восстановления и роста мышечной ткани. Но это состояние, когда организм может усвоить повышенное количество углеводов и протеина (белково-углеводное окно) длиться до одного часа, поэтому не стоит сильно откладывать прием гейнера.

Также рекомендуется прием гейнера за час до тренировки. Гейнер обеспечит вас энергией и вы сможете тренироваться дольше и интенсивней.

Если у вас напряженный рабочий график и совершенно нет времени на частое питание можно взять с собой порцию гейнера и выпить его прямо на работе. Это быстро и удобно!

Вы уже решили что хотите купить гейнер для набора мышечной массы, но не знаете какой именно вам лучше всего подойдет. Мы поможем Вам определиться с выбором.