Креатин в жевательных таблетках.
Креатин является основным источником энергии для работы скелетной мускулатуры. Это незаменимое вещество содержится в мышечных клетках в виде креатинфосфата. При интенсивных тренировках запасы креатинфосфата очень быстро расходуются на энергетические потребности мышечной ткани. Это приводит к тому, что потребность организма в креатине значительно возрастает. Кроме увеличения силовой выносливости креатин стимулирует рост мышечной массы за счет задержки воды в организме.
Как принимать:
Рекомендуется принимать по 4 таблетки два раза в день на протяжении пяти дней. На фазе поддержания высокого уровня креатина в организме съедайте одну порцию через 30 мин. после тренировки.
Питательная ценность:
|
| 4 таб. | 1 таб. |
| Калорийность | 18 ккал | 4,5 ккал |
| Углеводы | 4,5 г | 1,125 г |
| Натрий | 20 мг | 5 мг |
| Моногидрат креатина | 5 г | 1,25 г |
Ви дивилися
